Brzi trening u hotelskoj sobi

Trajanje

20 min

Vježbe

5

Mišići

Quads, Glutes, Chest, Front delts, Triceps, Hamstrings, Abs, Obliques

Oprema

Bodyweight, Wall

Trening

Wellboy je aplikacija za wellness i fitness, a ne zdravstvena usluga i ne pruža medicinske savjete. Razgovaraj s liječnikom ili drugim zdravstvenim stručnjakom prije nego što započneš novi režim vježbanja ili prehrane ako imaš zdravstveno stanje ili ozljedu, ako si trudna ili imaš simptome.