Burner ohne Equipment
- 25 Min.
- Home
- Intermediate
- Dauer
- 25 Min.
- Bewegungen
- 5
- Muskeln
- Chest, Quads, Abs, Glutes, Calves, Front delts, Triceps
- Equipment
- Bodyweight
Das Workout
Circuit
- Burpee815 Sek. Pause
- Jump Squat1015 Sek. Pause
- Push-up1015 Sek. Pause
- Sit-up1515 Sek. Pause
- High Knees30 s15 Sek. Pause
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