wellboy
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App-Anleitungen

So verwendest du Wellboy.

Visuelle Schritt-für-Schritt-Anleitungen zu den wichtigsten Funktionen von Wellboy. Folge den nummerierten Schritten von links nach rechts.

Blauer Ring = TippenPfeil = Wischen

Essen protokollieren

3 Schritte

  1. Schritt 1: Öffne Essen und tippe auf die Plus-Schaltfläche.
  2. Schritt 2: Suche nach einem Lebensmittel oder scanne es.
  3. Schritt 3: Prüfe die Mahlzeitdetails und tippe auf Speichern.

Rezept erstellen

3 Schritte

  1. Schritt 1: Öffne Kochbuch und tippe auf Neu.
  2. Schritt 2: Füge die Rezeptgrundlagen hinzu und tippe auf Weiter.
  3. Schritt 3: Füge Zutaten hinzu und tippe auf Weiter.

Workout-Teilen-Code erstellen

3 Schritte

  1. Schritt 1: Öffne ein Workout und tippe auf das Menü.
  2. Schritt 2: Tippe auf Teilen.
  3. Schritt 3: Tippe auf Code generieren.

Workout absolvieren

3 Schritte

  1. Schritt 1: Öffne Training und wähle ein Workout aus.
  2. Schritt 2: Tippe auf Workout starten.
  3. Schritt 3: Gib den Satz ein und tippe auf Satz abschließen.

Workout mit KI generieren

4 Schritte

  1. Schritt 1: Tippe in Training auf Generieren.
  2. Schritt 2: Wähle, wo du trainieren wirst.
  3. Schritt 3: Wähle den Trainingsfokus.
  4. Schritt 4: Prüfe deine Auswahl und tippe auf Generieren.

Workout manuell zusammenstellen

4 Schritte

  1. Schritt 1: Öffne Workouts in der Bibliothek und tippe auf Neu.
  2. Schritt 2: Lege die Workout-Details fest und tippe auf Übungen auswählen.
  3. Schritt 3: Tippe auf Übung hinzufügen.
  4. Schritt 4: Suche Übungen und füge sie mit den Plus-Schaltflächen hinzu.

Programm erstellen

4 Schritte

  1. Schritt 1: Öffne Programme und tippe auf Neu.
  2. Schritt 2: Wähle das Programmziel.
  3. Schritt 3: Lege den Zeitplan fest und wische über die Wochenkarten, um sie neu anzuordnen.
  4. Schritt 4: Füge den Tagen Workouts hinzu und prüfe das Programm.

Design und Farbe ändern

4 Schritte

  1. Schritt 1: Öffne dein Profil und tippe auf Einstellungen.
  2. Schritt 2: Tippe auf Design.
  3. Schritt 3: Wähle System, Hell oder Dunkel.
  4. Schritt 4: Öffne Inventar, tippe auf Farben und wähle eine Akzentfarbe aus.