wellboy
För företag Gratis 2026
SV
Hämta appen
Appguider

Så använder du Wellboy.

Visuella steg-för-steg-guider till Wellboys viktigaste funktioner. Följ de numrerade trycken från vänster till höger.

Blå ring = tryckPil = svep

Logga mat

3 steg

  1. Steg 1: Öppna Ät och tryck på plusknappen.
  2. Steg 2: Sök efter ett livsmedel eller skanna det.
  3. Steg 3: Kontrollera måltidsdetaljerna och tryck på Spara.

Skapa ett recept

3 steg

  1. Steg 1: Öppna Kokbok och tryck på Ny.
  2. Steg 2: Lägg till grunderna i receptet och fortsätt.
  3. Steg 3: Lägg till ingredienser och fortsätt.

Skapa en delningskod för träningspass

3 steg

  1. Steg 1: Öppna ett träningspass och tryck på menyn.
  2. Steg 2: Tryck på Dela.
  3. Steg 3: Tryck på Generera kod.

Genomför ett träningspass

3 steg

  1. Steg 1: Öppna Träning och välj ett träningspass.
  2. Steg 2: Tryck på Starta träningspass.
  3. Steg 3: Ange setet och tryck på Slutför set.

Generera ett träningspass med AI

4 steg

  1. Steg 1: Tryck på Generera i Träning.
  2. Steg 2: Välj var du ska träna.
  3. Steg 3: Välj träningsfokus.
  4. Steg 4: Gå igenom valen och tryck på Generera.

Bygg ett träningspass manuellt

4 steg

  1. Steg 1: Öppna Träningspass i Biblioteket och tryck på Ny.
  2. Steg 2: Ange träningspassets detaljer och tryck på Välj övningar.
  3. Steg 3: Tryck på Lägg till övning.
  4. Steg 4: Sök efter och lägg till övningar med plusknapparna.

Skapa ett program

4 steg

  1. Steg 1: Öppna Program och tryck på Ny.
  2. Steg 2: Välj programmets mål.
  3. Steg 3: Ange tidslinjen och svep veckokorten för att ordna om dem.
  4. Steg 4: Lägg till träningspass på dagar och gå igenom programmet.

Byt tema och färg

4 steg

  1. Steg 1: Öppna din profil och tryck på Inställningar.
  2. Steg 2: Tryck på Tema.
  3. Steg 3: Välj System, Ljust eller Mörkt.
  4. Steg 4: Öppna Förråd, välj Färger och välj en accentfärg.