wellboy
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Tutoriels de l'application

Comment utiliser Wellboy.

Guides visuels, étape par étape, des fonctions clés de Wellboy. Suis les appuis numérotés de gauche à droite.

Anneau bleu = appuiFlèche = balayage

Enregistrer un aliment

3 étapes

  1. Étape 1 : Ouvre Manger et appuie sur le bouton plus.
  2. Étape 2 : Recherche un aliment ou scanne-le.
  3. Étape 3 : Vérifie les détails du repas et appuie sur Enregistrer.

Créer une recette

3 étapes

  1. Étape 1 : Ouvre Carnet de recettes et appuie sur Nouveau.
  2. Étape 2 : Ajoute les éléments de base de la recette et continue.
  3. Étape 3 : Ajoute les ingrédients et continue.

Créer un code de partage de séance

3 étapes

  1. Étape 1 : Ouvre une séance et appuie sur le menu.
  2. Étape 2 : Appuie sur Partager.
  3. Étape 3 : Appuie sur Générer un code.

Effectuer une séance

3 étapes

  1. Étape 1 : Ouvre Entraînement et sélectionne une séance.
  2. Étape 2 : Appuie sur Démarrer la séance.
  3. Étape 3 : Saisis la série et appuie sur Terminer la série.

Générer une séance avec l'IA

4 étapes

  1. Étape 1 : Appuie sur Générer dans Entraînement.
  2. Étape 2 : Choisis où tu vas t'entraîner.
  3. Étape 3 : Choisis l'objectif de la séance.
  4. Étape 4 : Vérifie tes choix et appuie sur Générer.

Construire une séance manuellement

4 étapes

  1. Étape 1 : Ouvre Séances dans Bibliothèque et appuie sur Nouveau.
  2. Étape 2 : Règle les détails de la séance et appuie sur Choisir des exercices.
  3. Étape 3 : Appuie sur Ajouter un exercice.
  4. Étape 4 : Recherche et ajoute des exercices avec les boutons plus.

Créer un programme

4 étapes

  1. Étape 1 : Ouvre Programmes et appuie sur Nouveau.
  2. Étape 2 : Choisis l'objectif du programme.
  3. Étape 3 : Définis le calendrier et fais glisser les cartes des semaines pour les réorganiser.
  4. Étape 4 : Ajoute des séances aux jours et vérifie le programme.

Changer de thème et de couleur

4 étapes

  1. Étape 1 : Ouvre ton profil et appuie sur Paramètres.
  2. Étape 2 : Appuie sur Thème.
  3. Étape 3 : Choisis Système, Clair ou Sombre.
  4. Étape 4 : Ouvre Inventaire, choisis Couleurs et sélectionne une couleur d'accent.