wellboy
Vállalkozásoknak 2026-ban ingyenes
HU
Alkalmazás letöltése
Alkalmazás-útmutatók

Hogyan használd a Wellboyt?

A Wellboy fő funkcióit bemutató, vizuális, lépésről lépésre követhető útmutatók. Kövesd a számozott koppintásokat balról jobbra.

Kék gyűrű = koppintásNyíl = húzás

Ételek naplózása

3 lépések

  1. 1. lépés: Nyisd meg az Étel oldalt, és koppints a plusz gombra.
  2. 2. lépés: Keress rá egy ételre, vagy szkenneld be.
  3. 3. lépés: Ellenőrizd az étkezés adatait, és koppints a Mentés gombra.

Recept készítése

3 lépések

  1. 1. lépés: Nyisd meg a Szakácskönyvet, és koppints az Új gombra.
  2. 2. lépés: Add meg a recept alapadatait, és folytasd.
  3. 3. lépés: Add hozzá a hozzávalókat, és folytasd.

Edzésmegosztási kód készítése

3 lépések

  1. 1. lépés: Nyiss meg egy edzést, és koppints a menüre.
  2. 2. lépés: Koppints a Megosztás gombra.
  3. 3. lépés: Koppints a Kód generálása gombra.

Edzés elvégzése

3 lépések

  1. 1. lépés: Nyisd meg az Edzés oldalt, és válassz ki egy edzést.
  2. 2. lépés: Koppints az Edzés indítása gombra.
  3. 3. lépés: Add meg a szettet, és koppints a Szett befejezése gombra.

Edzés generálása AI segítségével

4 lépések

  1. 1. lépés: Koppints a Generálás gombra az Edzés oldalon.
  2. 2. lépés: Válaszd ki, hol edzel.
  3. 3. lépés: Válaszd ki az edzés fókuszát.
  4. 4. lépés: Ellenőrizd a választásaidat, és koppints a Generálás gombra.

Edzés kézi összeállítása

4 lépések

  1. 1. lépés: Nyisd meg a Könyvtárban az Edzések részt, és koppints az Új gombra.
  2. 2. lépés: Állítsd be az edzés adatait, és koppints a Gyakorlatok kiválasztása gombra.
  3. 3. lépés: Koppints a Gyakorlat hozzáadása gombra.
  4. 4. lépés: Keress gyakorlatokat, és a plusz gombokkal add hozzá őket.

Program készítése

4 lépések

  1. 1. lépés: Nyisd meg a Programok részt, és koppints az Új gombra.
  2. 2. lépés: Válaszd ki a program célját.
  3. 3. lépés: Állítsd be az idővonalat, és húzd át a heti kártyákat az átrendezésükhöz.
  4. 4. lépés: Adj edzéseket a napokhoz, és nézd át a programot.

Téma és szín módosítása

4 lépések

  1. 1. lépés: Nyisd meg a profilodat, és koppints a Beállítások elemre.
  2. 2. lépés: Koppints a Téma gombra.
  3. 3. lépés: Válaszd a Rendszer, Világos vagy Sötét módot.
  4. 4. lépés: Nyisd meg a Készletet, válaszd a Színek lehetőséget, majd válassz ki egy kiemelőszínt.