wellboy
Pentru companii Gratuit în 2026
RO
Descarcă aplicația
Tutoriale pentru aplicație

Cum să folosești Wellboy.

Ghiduri vizuale, pas cu pas, pentru funcțiile principale Wellboy. Urmează atingerile numerotate de la stânga la dreapta.

Inel albastru = atingereSăgeată = glisare

Înregistrează alimente

3 pași

  1. Pasul 1: Deschide Nutriție și apasă butonul plus.
  2. Pasul 2: Caută un aliment sau scanează-l.
  3. Pasul 3: Verifică detaliile mesei și apasă Salvează.

Creează o rețetă

3 pași

  1. Pasul 1: Deschide Rețetarul și apasă Nou.
  2. Pasul 2: Adaugă elementele de bază ale rețetei și continuă.
  3. Pasul 3: Adaugă ingredientele și continuă.

Creează un cod de partajare pentru antrenament

3 pași

  1. Pasul 1: Deschide un antrenament și apasă meniul.
  2. Pasul 2: Apasă Partajează.
  3. Pasul 3: Apasă Generează codul.

Efectuează un antrenament

3 pași

  1. Pasul 1: Deschide Antrenament și selectează un antrenament.
  2. Pasul 2: Apasă Începe antrenamentul.
  3. Pasul 3: Introdu seria și apasă Finalizează seria.

Generează un antrenament cu AI

4 pași

  1. Pasul 1: Apasă Generează în Antrenament.
  2. Pasul 2: Alege unde te vei antrena.
  3. Pasul 3: Alege obiectivul antrenamentului.
  4. Pasul 4: Verifică alegerile și apasă Generează.

Construiește manual un antrenament

4 pași

  1. Pasul 1: Deschide Antrenamentele din Bibliotecă și apasă Nou.
  2. Pasul 2: Setează detaliile antrenamentului și apasă Alege exerciții.
  3. Pasul 3: Apasă Adaugă exercițiu.
  4. Pasul 4: Caută și adaugă exerciții cu butoanele plus.

Creează un program

4 pași

  1. Pasul 1: Deschide Programe și apasă Nou.
  2. Pasul 2: Alege obiectivul programului.
  3. Pasul 3: Setează perioada și glisează cardurile săptămânilor pentru a le reordona.
  4. Pasul 4: Adaugă antrenamente în zile și verifică programul.

Schimbă tema și culoarea

4 pași

  1. Pasul 1: Deschide profilul și apasă Setări.
  2. Pasul 2: Apasă Temă.
  3. Pasul 3: Alege Sistem, Luminos sau Întunecat.
  4. Pasul 4: Deschide Inventarul, alege Culori și selectează o culoare de accent.