wellboy
Til virksomheder Gratis 2026
DA
Hent appen
Appvejledninger

Sådan bruger du Wellboy.

Visuelle trin-for-trin-guider til Wellboys vigtigste funktioner. Følg de nummererede tryk fra venstre mod højre.

Blå ring = trykPil = stryg

Registrer mad

3 trin

  1. Trin 1: Åbn Mad, og tryk på plusknappen.
  2. Trin 2: Søg efter en madvare, eller scan den.
  3. Trin 3: Tjek måltidets detaljer, og tryk på Gem.

Opret en opskrift

3 trin

  1. Trin 1: Åbn Kogebog, og tryk på Ny.
  2. Trin 2: Tilføj opskriftens grundoplysninger, og fortsæt.
  3. Trin 3: Tilføj ingredienser, og fortsæt.

Opret en delekode til en træning

3 trin

  1. Trin 1: Åbn en træning, og tryk på menuen.
  2. Trin 2: Tryk på Del.
  3. Trin 3: Tryk på Generer kode.

Gennemfør en træning

3 trin

  1. Trin 1: Åbn Træning, og vælg en træning.
  2. Trin 2: Tryk på Start træning.
  3. Trin 3: Indtast sættet, og tryk på Udfør sæt.

Generer en træning med AI

4 trin

  1. Trin 1: Tryk på Generer under Træning.
  2. Trin 2: Vælg, hvor du vil træne.
  3. Trin 3: Vælg træningens fokus.
  4. Trin 4: Gennemgå valgene, og tryk på Generer.

Byg en træning manuelt

4 trin

  1. Trin 1: Åbn Træninger i Bibliotek, og tryk på Ny.
  2. Trin 2: Indstil træningsdetaljerne, og tryk på Vælg øvelser.
  3. Trin 3: Tryk på Tilføj øvelse.
  4. Trin 4: Søg efter og tilføj øvelser med plusknapperne.

Opret et program

4 trin

  1. Trin 1: Åbn Programmer, og tryk på Ny.
  2. Trin 2: Vælg programmets mål.
  3. Trin 3: Indstil tidslinjen, og stryg ugekortene for at ændre rækkefølgen.
  4. Trin 4: Føj træninger til dagene, og gennemgå programmet.

Skift tema og farve

4 trin

  1. Trin 1: Åbn din profil, og tryk på Indstillinger.
  2. Trin 2: Tryk på Tema.
  3. Trin 3: Vælg System, Lys eller Mørk.
  4. Trin 4: Åbn Lager, vælg Farver, og vælg en accentfarve.