Crée ta séance.
Note ton repas.
Garde ta série.

Wellboy réunit un outil de création de séances, une bibliothèque de 408 mouvements et un journal alimentaire, avec un coach IA dans ta poche. Sur iPhone et Android.

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Un coach dans ta poche. Pose une question sur le développé couché d'aujourd'hui et obtiens un plan d'échauffement pratique.
Des conseils pour chaque série. Cindy montre le mouvement pendant que les poids, les répétitions et le repos restent sous contrôle.
Construis ta séance à partir de 408 exercices. Parcours toute la bibliothèque et ajoute un exercice en un appui.
L'entraînement du jour, prêt. Les exercices terminés et la séance du haut du corps de 17h30 sont côte à côte.
Ta journée en un coup d'œil. Une série de 46 jours, la séance du jour et les défis quotidiens au même endroit.
Repas, macros et eau. Des repas accompagnés de photos et un enregistrement rapide rendent la journée facile à parcourir.
Scanne un repas depuis une photo. Choisis une photo et obtiens en quelques secondes une estimation de 653 kcal prête à modifier.
Des recettes qui connaissent leurs macros. Ouvre une recette et ajoute directement une portion aux repas d'aujourd'hui.
Vois la tendance, pas le bruit. Compare les calories et le poids sur 7, 30, 90 et 180 jours.
Les progrès du corps dans leur contexte. Suis l'évolution régulière de ton poids à côté de ta taille enregistrée.

Un coach dans ta pochePose une question sur le développé couché d'aujourd'hui et obtiens un plan d'échauffement pratique.Des conseils pour chaque sérieCindy montre le mouvement pendant que les poids, les répétitions et le repos restent sous contrôle.Construis ta séance à partir de 408 exercicesParcours toute la bibliothèque et ajoute un exercice en un appui.L'entraînement du jour, prêtLes exercices terminés et la séance du haut du corps de 17h30 sont côte à côte.Ta journée en un coup d'œilUne série de 46 jours, la séance du jour et les défis quotidiens au même endroit.Repas, macros et eauDes repas accompagnés de photos et un enregistrement rapide rendent la journée facile à parcourir.Scanne un repas depuis une photoChoisis une photo et obtiens en quelques secondes une estimation de 653 kcal prête à modifier.Des recettes qui connaissent leurs macrosOuvre une recette et ajoute directement une portion aux repas d'aujourd'hui.Vois la tendance, pas le bruitCompare les calories et le poids sur 7, 30, 90 et 180 jours.Les progrès du corps dans leur contexteSuis l'évolution régulière de ton poids à côté de ta taille enregistrée.

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Illustration générée par IA

Création de séances

Planifie tes séances à partir de 408 mouvements, de super-séries et de blocs chronométrés, puis réalise-les avec un guidage ou sous forme de simple liste.