Tvorba tréninků
Naplánuj tréninky z 408 cviků, supersetů a časovaných bloků a pak je odcvič s vedením nebo podle jednoduchého seznamu.
Sestav trénink.
Zapiš jídlo.
Udrž si šňůru.
Wellboy je nástroj pro tvorbu tréninků, knihovna 408 cviků a jídelní deník s AI trenérem v kapse. Pro iPhone a Android.
App StoreGoogle PlayJiž brzy
Trenér v kapse. Zeptej se na dnešní tlak na lavici a získej praktický plán rozcvičky.
Vedení pro každou sérii. Cindy předvádí cvik a váhy, opakování i pauzy zůstávají pod kontrolou.
Sestav z 408 cviků. Prohledej celou knihovnu a přidej cvik jediným klepnutím.
Dnešní trénink je připraven. Dokončený trénink a trénink horní části těla v 17:30 jsou vedle sebe.
Tvůj den na první pohled. Šňůra 46 dní, dnešní trénink a denní výzvy na jednom místě.
Jídla, makra a voda. Jídla s fotkami a rychlé zapisování usnadňují přehled o dni.
Naskenuj jídlo z fotky. Vyber fotku a během pár sekund získej odhad 653 kcal připravený k úpravě.
Recepty, které znají svá makra. Otevři recept a přidej porci přímo do dnešních jídel.
Sleduj trend, ne šum. Porovnej kalorie a hmotnost za 7, 30, 90 a 180 dní.
Pokrok těla v souvislostech. Sleduj stabilní trend hmotnosti spolu se zaznamenanou výškou.
Přejeď prstem nebo použij šipky
Knihovna cviků
Každý cvik má ukázkový klip, úvodní a závěrečné snímky a pokyny krok za krokem v angličtině a finštině.
Sken jídla
Vyfoť jídlo nebo naskenuj čárový kód. Wellboy odhadne kalorie a makra a zapíše je do tvého dne.
Sdílet pomocí kódu
Pošli kamarádovi trénink, recept nebo program pomocí krátkého kódu. Získá vlastní kopii.