Конструктор тренировок
Планируй тренировки из 408 движений, суперсетов и блоков на время, затем выполняй их пошагово или списком.
Собери тренировку.
Запиши приём пищи.
Не прерывай серию.
Wellboy: конструктор тренировок, библиотека упражнений с 408 движениями и дневник питания с ИИ-тренером у тебя в кармане. Для iPhone и Android.
App StoreGoogle PlayСкоро
Тренер в кармане. Спроси о сегодняшнем жиме лёжа и получи практичный план разминки.
Подсказки для каждого подхода. Cindy показывает упражнение, а веса, повторы и отдых остаются под контролем.
Собирай тренировки из 408 упражнений. Найди нужное упражнение в полной библиотеке и добавь его одним нажатием.
Сегодняшняя тренировка готова. Выполненная тренировка и тренировка на верхнюю часть тела в 17:30 расположены рядом.
Весь твой день одним взглядом. 46-дневная серия, сегодняшняя тренировка и ежедневные челленджи в одном месте.
Приёмы пищи, макросы и вода. Приёмы пищи с фотографиями и быстрая запись позволяют легко просмотреть день.
Сканируй блюдо по фото. Выбери фото и за несколько секунд получи готовую к редактированию оценку на 653 ккал.
Рецепты с готовыми макросами. Открой рецепт и сразу добавь порцию в сегодняшние приёмы пищи.
Смотри на тренд, а не на шум. Сравни калории и вес за 7, 30, 90 и 180 дней.
Прогресс тела в контексте. Отслеживай стабильную динамику веса с учётом указанного роста.
Проведи пальцем или используй клавиши со стрелками для просмотра
Библиотека упражнений
У каждого движения есть демонстрационный ролик, кадры начала и конца и пошаговые инструкции на английском и финском языках.
Сканирование блюда
Сфотографируй блюдо или отсканируй штрихкод. Wellboy оценит калории и БЖУ и добавит их в твой дневник.
Поделиться кодом
Отправь другу тренировку, рецепт или программу в виде короткого кода. У него появится собственная копия.