Antrenman oluşturucu
408 hareket, süperset ve süreli bloklarla seans planla; sonra rehberli olarak ya da basit bir listeyle uygula.
Antrenmanı oluştur.
Öğünü kaydet.
Serini koru.
Wellboy; antrenman oluşturucu, 408 hareketlik egzersiz kütüphanesi ve cebinde yapay zekâ koçu bulunan yemek günlüğüdür. iPhone ve Android'de.
App StoreGoogle PlayYakında
Cebindeki koç. Bugünkü bench press hakkında sor ve pratik bir ısınma planı al.
Her set için rehberlik. Ağırlıklar, tekrarlar ve dinlenme planlı giderken Cindy hareketi gösteriyor.
408 egzersizden oluştur. Tüm kütüphanede ara ve tek dokunuşla bir egzersiz ekle.
Bugünkü antrenman hazır. Tamamlanan antrenmanlar ve 17:30'daki üst vücut seansı yan yana duruyor.
Gününü bir bakışta gör. 46 günlük seri, bugünkü antrenman ve günlük meydan okumalar tek yerde.
Öğünler, makrolar ve su. Fotoğraflı öğünler ve hızlı kayıt, günü kolayca gözden geçirmeni sağlar.
Fotoğraftan öğün tara. Bir fotoğraf seç ve saniyeler içinde düzenlemeye hazır 653 kcal tahmini al.
Makrolarını bilen tarifler. Bir tarifi aç ve bir porsiyonu doğrudan bugünkü öğünlerine ekle.
Gürültüyü değil, eğilimi gör. Kalori ve kilonu 7, 30, 90 ve 180 gün boyunca karşılaştır.
Bağlamıyla vücut gelişimi. Kaydettiğin boyunla birlikte istikrarlı kilo eğilimini takip et.
Keşfetmek için kaydır veya ok tuşlarını kullan
Egzersiz kütüphanesi
Her harekette bir demo klibi, başlangıç ve bitiş görselleri ile adım adım talimatlar bulunur; içerikler İngilizce ve Fince.
Öğün taraması
Fotoğraf çek veya barkod tara. Wellboy kalori ve makroları tahmin eder ve gününe kaydeder.
Kodla paylaş
Antrenmanı, tarifi veya programı kısa bir kodla arkadaşına gönder. Kendi kopyasını alır.