Tvorba tréningov
Naplánuj tréningy z 408 cvikov, supersérií a časovaných blokov, potom ich odcvič s vedením alebo podľa jednoduchého zoznamu.
Vytvor tréning.
Zapíš jedlo.
Udrž šnúru.
Wellboy je nástroj na tvorbu tréningov, knižnica 408 cvikov a denník jedla s AI trénerom vo vrecku. Na iPhone a Androide.
App StoreGoogle PlayUž čoskoro
Tréner vo vrecku. Opýtaj sa na dnešný bench press a získaj praktický plán rozcvičky.
Pokyny ku každej sérii. Cindy predvádza cvik a váhy, opakovania aj odpočinok zostávajú pod kontrolou.
Zostav z 408 cvikov. Vyhľadaj celú knižnicu a pridaj cvik jedným ťuknutím.
Dnešný tréning pripravený. Dokončený tréning a dnešný tréning hornej časti tela o 17:30 sú vedľa seba.
Tvoj deň na prvý pohľad. Šnúra 46 dní, dnešný tréning a denné výzvy na jednom mieste.
Jedlá, makrá a voda. Jedlá s fotografiami a rýchle zapisovanie uľahčujú prehľad o dni.
Naskenuj jedlo z fotografie. Vyber fotografiu a za pár sekúnd získaj odhad 653 kcal pripravený na úpravu.
Recepty, ktoré poznajú svoje makrá. Otvor recept a pridaj porciu priamo do dnešných jedál.
Sleduj trend, nie šum. Porovnaj kalórie a hmotnosť za 7, 30, 90 a 180 dní.
Pokrok tela v kontexte. Sleduj stabilný trend hmotnosti spolu so zaznamenanou výškou.
Preskúmaj potiahnutím alebo klávesmi so šípkami
Knižnica cvikov
Každý cvik má ukážkový klip, statické zábery zo začiatku a konca a pokyny krok za krokom v angličtine a fínčine.
Skenovanie jedla
Odfoť jedlo alebo naskenuj čiarový kód. Wellboy odhadne kalórie a makrá a zapíše ich do denného záznamu.
Zdieľanie pomocou kódu
Pošli tréning, recept alebo program priateľovi ako krátky kód. Dostane vlastnú kópiu.