Δημιουργός προπονήσεων
Σχεδίασε προπονήσεις από 408 κινήσεις, σούπερ σετ και χρονισμένα μπλοκ και μετά εκτέλεσέ τες με καθοδήγηση ή ως απλή λίστα.
Δημιούργησε την προπόνηση.
Κατέγραψε το γεύμα.
Κράτησε το σερί.
Το Wellboy είναι δημιουργός προπονήσεων, βιβλιοθήκη 408 κινήσεων και ημερολόγιο διατροφής με προπονητή τεχνητής νοημοσύνης στην τσέπη σου. Για iPhone και Android.
App StoreGoogle PlayΣύντομα διαθέσιμο
Ένας προπονητής στην τσέπη σου. Ρώτησε για τις σημερινές πιέσεις πάγκου και πάρε ένα πρακτικό πλάνο ζεστάματος.
Καθοδήγηση για κάθε σειρά. Η Cindy δείχνει την κίνηση, ενώ βάρη, επαναλήψεις και διάλειμμα μένουν σε τάξη.
Χτίσε από 408 ασκήσεις. Αναζήτησε σε ολόκληρη τη βιβλιοθήκη και πρόσθεσε μια άσκηση με ένα πάτημα.
Η σημερινή προπόνηση, έτοιμη. Η προπόνηση που ολοκλήρωσες και η προπόνηση για το άνω μέρος του σώματος στις 17:30 εμφανίζονται δίπλα δίπλα.
Η μέρα σου με μια ματιά. Ένα σερί 46 ημερών, η σημερινή προπόνηση και οι καθημερινές προκλήσεις σε ένα μέρος.
Γεύματα, μακροθρεπτικά και νερό. Γεύματα με φωτογραφίες και γρήγορη καταγραφή κάνουν τη μέρα εύκολη στην επισκόπηση.
Σάρωσε ένα γεύμα από φωτογραφία. Διάλεξε μια φωτογραφία και πάρε μέσα σε δευτερόλεπτα μια εκτίμηση 653 kcal, έτοιμη για επεξεργασία.
Συνταγές που ξέρουν τα μακροθρεπτικά τους. Άνοιξε μια συνταγή και πρόσθεσε μια μερίδα κατευθείαν στα σημερινά γεύματα.
Δες την τάση, όχι τον θόρυβο. Σύγκρινε θερμίδες και βάρος σε 7, 30, 90 και 180 ημέρες.
Η σωματική σου πρόοδος στο πλαίσιο. Ακολούθησε μια σταθερή τάση βάρους μαζί με το καταγεγραμμένο ύψος σου.
Σύρε ή χρησιμοποίησε τα πλήκτρα βέλους για εξερεύνηση
Βιβλιοθήκη ασκήσεων
Κάθε κίνηση έχει κλιπ επίδειξης, στατικές εικόνες έναρξης και λήξης και οδηγίες βήμα-βήμα στα αγγλικά και στα φινλανδικά.
Σάρωση γεύματος
Τράβηξε μια φωτογραφία ή σάρωσε έναν γραμμωτό κώδικα. Το Wellboy υπολογίζει τις θερμίδες και τα μακροθρεπτικά και τα καταγράφει στη μέρα σου.
Κοινοποίηση με κωδικό
Στείλε σε έναν φίλο μια προπόνηση, μια συνταγή ή ένα πρόγραμμα ως σύντομο κωδικό. Θα πάρει το δικό του αντίγραφο.